যে কারনে ইফতারিতে ফলের রস খাবেন শুধু রোজার সময়ই নয়, যেকোনো সময় ক্লান্তি দূর করতে ফলের জুস বা শরবতের কোনো বিকল্প নেই।…

বমি র প্রবণতা কমাতে যে নিয়ম মেনে চলতে হবে ঈদ যাত্রায় যতই দুর্ভোগ থাকুক নাড়ির টানে অনেকেই ছুটে যান ন…

এই গরমে কীভাবে ত্বক সুস্থ রাখবেন  প্রকৃতিতে   গরম   পড়তে   শুরু   করেছে।   চলছে   মাহে   রমজান।  এ   সময়   অনেকের   ত্…

ওজন   কমানোর   উপায় সবাই   আজকাল   একটু   বেশি   ওজন   সচেতন। ব্যায়াম ,  কম   কার্বোহাইড্রেট   গ্রহণ ,  তেল   এবং   চ…

ডায়েট শুরুর আগেই যা মনে রাখতে হবে সবাই   চায়   নিজের   ওজন   নিয়ন্ত্রণে   রাখতে। আর   এ   জন্য   মানুষ   বিভিন্ন   উপ…

রোজা   রেখে   কি   ব্যায়াম   করা   ভালো ? সুস্থ জীবনের জন্য ব্যায়ামের গুরুত্ব অনস্বীকার্য। স্থূলতা,উচ…

মুলা খাওয়ার পর গ্যাসের সমস্যা হয় কেন? যেভাবে খেলে কোনো সমস্যা হবে না শীতকালীন সবজি হিসেবে বাজারে বিভিন্ন ধরনের মুলা প…