যে কারনে ইফতারিতে ফলের রস খাবেন শুধু রোজার সময়ই নয়, যেকোনো সময় ক্লান্তি দূর করতে ফলের জুস বা শরবতের কোনো বিকল্প নেই।…

বমি র প্রবণতা কমাতে যে নিয়ম মেনে চলতে হবে ঈদ যাত্রায় যতই দুর্ভোগ থাকুক নাড়ির টানে অনেকেই ছুটে যান ন…

এই গরমে কীভাবে ত্বক সুস্থ রাখবেন  প্রকৃতিতে   গরম   পড়তে   শুরু   করেছে।   চলছে   মাহে   রমজান।  এ   সময়   অনেকের   ত্…

রোজা   রেখে   কি   ব্যায়াম   করা   ভালো ? সুস্থ জীবনের জন্য ব্যায়ামের গুরুত্ব অনস্বীকার্য। স্থূলতা,উচ…

ঘুম না আসলে কি করবেন করোনা মহামারীর সময়ে ঘুমের সমস্যা প্রকট হয়ে উঠেছে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে , করোন…

যে যে উপসর্গ দেখলেই হার্ট অ্যাটাক সম্পর্কে সচেতন হবেন হার্ট অ্যাটাক একটি মেডিকেল জরুরী; সময়মতো চিকিৎসা না হলে বা হাসপা…

রোজা অবস্থায় মুখে দুর্গন্ধ হলে কি করবেন? পাঠ্য :  ডাঃ খোন্দকার আসির ইন্তিসার , সিনিয়র লেকচারার , সাফেনা মহ…

দীর্ঘস্থায়ী হাঁটুর ব্যথা এবং চিকিৎসা হাঁটু মানবদেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং বড় জয়েন্ট। এটি প্রধানত তিনটি হাড় অর্থাৎ…

ভাজাপোড়ার বদলে ইফতারে দই - চিড়া - কলা স্বাস্থ্যকর খাবার খাবেন কেন? আমাদের দেশে বেশিরভাগ মানুষ ইফতারে অল্প প…